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社交恐惧怎么办？
老师您好：
我还是一个在校的学生，我觉得自己有社交恐惧症，和不熟的同学讲话我会感觉很不自然，甚至言语、肢体语言会很僵硬，更不敢上台讲话。在面试的时候感觉全身发热，什么话也讲不出来，声音发抖。我很苦恼，这在我以后真正在工作面试的时候一定会毁了我的，我该怎么办？

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A 栋 9 楼

 
xue，你好！
你的这种情况简单的说，也就是心理素质差而引起的紧张、恐惧，尤其表现在陌生人或大众场合、重要环境等，过分在意别人的评价，追求完美主义，不允许失败，在这种思想压力下，导致自己的言语、行为表现不自然，拘束放不开。越紧张越不自然，越不自然越紧张，从而形成了恶性循环。出现这种问题，对个人的工作和生活影响是很大的，我很理解你的心情，也很希望能够帮助你。如果你真正想改变自己，可以考虑参加中心的训练课程。还有什么疑问，欢迎电话详细咨询。

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全国唯一专业克服自卑内向、说话紧张问题的口才培训机构——
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A 栋 8 楼

 
我也是这样的，现在变了好多，主要是你要对自己有自信，每天对着镜子说我相信我可以，只要努力过了，就不会后悔，不要太计较成绩，我们一起加油好吗

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一个人简简单单，自由自在的飞翔，不喜欢被素缚，向往天一样蓝的世界

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A 栋 7 楼

 
我已经参加工作了,也是这样,但现在好多了,多加锻炼,以后会变好的,一个缺点同时也是一个优点,不是吗?

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A 栋 6 楼

 
我也有这种情况,能具体一点 ,有点什么样的锻炼方法吗?我也是个在校生.和不熟的同学见面不太想打招呼,虽然我知道这样很没礼貌,尤其是异性.

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来到这的愿望就是希望能改变这种性格,因为它与社会格格入.我不能做社会的后者!!!假内向的我.

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A 栋 5 楼

 
我一到正式场合，比如说当着大家的面发言就紧张，尽管听众是自己比较熟悉的人；另外，与陌生人在一起做事也会紧张，有时表现在手会发抖。
我已经参加工作了，以前在校时也是这样，后来好了很多，但最近老毛病又犯了，虽然自己知道原因，但就是没法克制。
不知道各位朋友是怎么克服的？大家交流交流.....