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开会紧张，发言颤抖，脸红出汗！
孙老师，您好！
我今年32岁，做计算机维护工作，参加工作已10年，因从小性格内向，不太爱说话，在工作中和社交场合会出现以下症状：
1.开会紧张。每月定期参加部门例会，开会前半个月就开始紧张，天天担心和想着开会的事儿，随开会日期临近紧张感越发严重，开会发言前心跳很快很厉害，发言时声音颤抖，手心出汗，脸涨红，语无伦次，想说的话都忘了，有时候可能额头还会冒汗，发言后心情恢复平静。
2.人多时说话不自然。有时候想发表自己的观点，一说话心跳就加速，说话不自然，不顺畅，感觉嗓子发紧，发音很困难。
3.容易激动。遇到自己要尝试的事情，心跳加速，兴奋，在尝试过程中发挥不自然，拘谨。
4.见到女孩说话脸红。手足无措，不知该说些什么，紧张。
5.遇到愤愤不平的事，说话结巴，不流利。
以上状况尤以开会紧张最为烦恼，因为很影响工作，基本上每个月都要开会，同事和领导说话都很自然， 就我一个说话紧张，很难为情，发言过程中和发言完后总感觉大家都在嘲笑我，很郁闷！
很希望得到孙老师的帮助！

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A 栋 9 楼

 
我还要厉害，开会时，坐在我旁边的人发言，我都紧张脸红，哎，郁闷

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我的性格内向，见人紧张害羞又脸红，很讨厌自己这样，渴望像外向的人那样接人待物自由自在，非常希望能在这里得到帮助，改变自己。

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A 栋 8 楼

 
www223620，你好！
感谢你的信任，你的情况属于假内向，心理素质比较差，也就是我们常说的面子薄。在一些特殊场合对象面前，由于过分在意自己的表现和别人的评价，从而产生了思想压力，出现紧张、恐惧心理，影响了你说话能力的发挥。是的，出现这些问题对你的工作影响还是比较大的，因为每次开会都要面对一些领导和同事发言，表现不好难免会引起笑话，阻碍你自身能力的发挥，甚至影响以后的工作发展。看了你的叙述，我很理解你的心情。如果真正愿意改变自己，可以参加中心的训练课程，有我们正确方法的指导，这些问题完全可以改变！

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全国唯一专业克服自卑内向、说话紧张问题的口才培训机构——
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A 栋 7 楼

 
你算好的了，我跟一个人说话都紧张，差不多要晕过去。

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我行，我能

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A 栋 6 楼

 
你算好的了，我跟一个人说话都紧张，差不多要晕过去。

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我行，我能