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请教问题
我今年四十了，平时发言出汗，越是正式场合越严重，特别是对着稿子读的时候更严重，脱稿讲好一点。但给别人讲课时没这个情况，想问老师，有什么办法吗？

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A 栋 9 楼

 
lhbmmx,你好!
感谢你的信任。你发言紧张出汗，越是正式场合越严重，这是心理素质差的缘故。在一些场合，你比较在意自己的表现和别人的评价，担心自己别出现差错，由此产生了思想压力，出现紧张、恐惧心理，影响了你说话能力的发挥。而你在给别人讲课的时候，因为是个老师的角色，面对学生自然没有什么压力，相反可能还有种优越感，所以表现的比较自如。看了你的叙述，我很理解你的心情，如果你决心改变自己，我们可以帮助你，具体情况可以打个电话详细了解。

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