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一紧张就说不出话来
我平时很容易紧张,一紧张心就跳的特别利害，就说话感到氧气不够用，就说话口吃了，有时还说不出来．我应该怎么办？

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相信自己,我一定能行!

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A 栋 9 楼

 
pyhyz147，你好！
张口说话，抬腿走路，是我们人之本能，很平常的事情。但是由于你曾经失败过，所以一到一些特殊场合，心理不由紧张起来，想把话说好，但是越是这样心理压力就越大，心理越紧张，过分在意自己的语言，脑海中并有一种失败的念头，最后导致了口吃现象的出现，形成了恶性循环。
如果在自言自语时，说话会很流利，这个时候没有任何压力和紧张感，说话也自然轻松。你的语言表达能力还是有的，只是在某些场合因消极心理的影响得不到正常的发挥。通过树立正确的态度，认清自己紧张说不出的本质，再加上一些语言技巧的实际运用，这种情况是不难改变的。
我们很高兴能够帮助你，祝你早日摆脱烦恼！

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