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如何解脱？？！！！
从小就人为自己什么都不如人，穿的吃的住的……极端自卑内向

初中朋

友几乎说是没有，不善言谈，害怕见到熟人，尤其是同班同学或老师……

高中

基本没有多大改变，只不过忙于学业不太在意，但中学六年生活可以说是痛苦的，班里没和几个人说过多少话，几年啊！也没有几个朋友，但心里确一直想成为他们当中能说会笑的……

大学

渐渐有所改变，主要是由于一个宿舍的都比较友善，并经常和他们参加一些集体活动，如游玩、上网、吃饭等……逐渐开始参加一些体育活动，如篮球（不过一般要有熟人在），舞厅和同学只去过极少的几次，只是转转。因为和女孩子说话会脸红。在同学当中还算比较熟，也许是由于我为人比较友善吧！时常陷入莫名的忧虑，觉得自己是个完美主义者，有很高的理想，就不说了（怕你笑话）。
找

工作

可并不是那么顺利。好像所有的据点一下子全部冒出来，自卑、不善言谈、怯懦、紧张、忧虑……觉得这网上所有的关健词差不多都有，原本想找一份工厂里的工作，结果由于专业不太对，最终无耐之下从事了自己本专业师范类的教师，人民教师！我一向对教师没有什么好感！一向厌烦了校园生活，（也许是我以前的校园生活并不太好吧），总之自己极端痛苦。
像我这样一个人，做教师简直困难重重。最可卑的是工作的学校尽是自己原来的中学母校。害怕见老师，害怕见熟人，害怕当众讲话，不喜欢这工作，学生不喜欢我，同事不喜欢我……
如何解脱！痛不欲生！无处藏身！每天痛苦的应付！

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我很痛苦！

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A 栋 9 楼

 
xinyegw，你好！
很抱歉这两天中心有点忙，今天才给你回信息。看了你的叙述，我很理解你的心情。你从小都被自卑心理笼罩着，而且比较胆小、怯懦，自我意识比较强，很在意别人对自己的看法。在同学、老师等不太熟悉的人面前感觉不自然。到了大学时间，因为是一个宿舍的经常在一起，熟悉了以后相处的还不错。
你是个追求完美主义的人，而生活中任何人都不可能是完美的，都有自己的缺点和不足，你看到的常常是自己的缺点，所以你会时常陷入自己不足方面的忧虑中。工作之后，你所处工作的环境是你的母校，这一点给你以后的生活带来了阴影。你所从事的工作是教师职业，每天都要站长讲台上面对很多的人讲话，而你从小就比较胆怯、面子薄，恐惧陌生的环境和大众场合，这些就和你教师职业产生了冲突，最终使你不喜欢自己的工作.....
你的情况总体可以归纳成三点：1、追求完美主义，错误的认识导致的自卑心理；2、心理素质差，在陌生人面前感觉不自然，有紧张和恐惧反映。3、缺乏社交技巧，与人沟通时不知说什么、如何说等。
任何事情要想成功，都不是靠想象的。过去不等于未来，只要找出问题出现的原因，自己决心改变，付之于行动，这一切都会过去的！

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