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怎样锻炼自信?
其实我也不知道自己算不算是个没自信的人。因为每当我有把握做一件事情的时候，我就会很勇敢、很自信地把那件事情做好；每当我对一件事情没有把握时，我就会显得很胆怯、很害羞......
我想知道我要怎样才能真正把自信锻炼好？

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A 栋 9 楼

 
fsq，你好！
潜意识的力量是无限的，我们生活中做任何事情，潜意识都在起着重要的作用。就象你所说，你有把握做一件事情的时候，就会很勇敢，很自信地把那件事做好。相反，做一件没有把握的事情时，思想上有种消极意识，担心失败或出错，而这种思想导致了很胆怯、害羞等。
锻炼自信，也就是让我们做任何事情之前，都有种积极的潜意识。而这些单一的理论还不够，行为训练很重要，通过生活实践中的行为训练，看到自己的闪光点，发现自己绝对优势，真正做到拥有无处不在的自信。

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