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什么是社交恐惧
[发表日期:  2006-9-2 21:23:56]

    社交恐惧症通常起病于青少年期,男女都可能出现。青少年渴望友谊,希望广交朋友 ,但有些青少年一到具体交往时,如找人交谈,或者别人与自己打交道,就出现了恐惧反应。表现在不敢见人,遇生人面红耳赤,神经处于一种非常紧张的状态,这就是社交恐惧症。它往往会恶化,严重者拒绝与任何人发生社交关系,把自己孤立起来,对日常工作学习造成极大的妨碍。                         

    社交恐惧症的特点是强迫性的恐惧情绪,想相出恐惧对象自己吓唬自己。例如,某大学一女生性格内向,自尊心特强,处事谨小慎微。她总以为别人时刻在注意她、评价她、但心自己会出什么差错,让人瞧不起。后来,她暗暗爱上某男生,但又不敢表露,还怕别人知道这个秘密。一次有同学开玩笑说:“我知道你爱上他了,你别藏在心里啦!”她一听就心里发慌,担心别人对她评头论足。此后,她见人就躲闪,有人与她聊天,她就面红耳赤、心慌意乱、语无论次,最后,以至于见人就害怕。这是社交恐惧症的一个曲型例子。                         

    社交恐惧症是后天形成的条件反射,是经过积累过程而建立起来的。分为两种情况:一是“直接经验”。有道是“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”青少年在交往过程中屡遭挫折、失败,就会形成一种心里上的打击或“威胁”,在情绪上产生种种不愉快的甚至痛苦的体验,而之,就会不自觉地形成一种紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等情绪状态。这种状态定形下来,形成固定心理结构,于是他在以后遇到新的类似刺激情境时,便会旧病发作,心生恐惧。二是“间接经验”即“社会学习”。如看到别人或听到别人在某种交往情境中遭受挫折 ,陷入窘境,或受到难堪的讥笑、拒绝,自己就会到痛苦、羞耻、害怕。甚至通过电影、电视、小说、广播、报刊等途径也可以学到这种经验。他们会不自觉地依据间接经验,来预测自己会在特定社交场合遭受令人难堪的对待,于是紧张不安,焦恐惧。这种情绪状态的泛恶化,导致了社交惧症。                                     

    社交恐惧症是一种因心理紧张造成的心因性疾病,只要积极治疗,经过训练是可以治愈的。

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